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Regroupement du collectif départemental 11/15 ans

20 septembre 2017 - 14:52

Dans la continuité du travail demandé par la ligue, il a été mis en place un regroupement du collectif départemental 11/15 ans en haute Savoie. Le club de Chamonix a été représenté par le Juniors première année Maxwell Cooper.

2 objectifs pour ce we:
- Pour Les nageurs, l’alignement du corps
- Pour les entraîneurs travailler sur une même vision commune de la technique de nage


Déroulement de ces 2 jours à Megève :

Premier thème de la séance, observer nos nageurs et ensuite faire un bilan de leur technique, à la suite de cela un travail en crawl et en dos a été effectué pendant 1h30 avec une implication des nageurs dans leur démarche de comprendre comment ils doivent essayer de positionner leur corps pour pouvoir nager plus vite
Ensuite direction la fondation, pose méridienne (repas et sieste bien mérités)
14h40 départ avec le groupe des garçons pour le gymnase et 1h de travail à sec
15h40 départ pour le groupe des filles direction le gymnase et 1h de travail à sec, pendant ce temps là entrainement pour les garçons

Deuxième thème de la 2eme séance, papillon, 1h de travail avec le groupe des garçons puis ensuite le groupe des filles 18h30 fin de l entrainement pour les filles, direction la fondation, repas du soir temps libre pour les Jeunes,

Troisième thème de la 3eme séance, brasse, puis retour sur les 4 nages. Retour à la fondation, récupération des sacs, débriefing des nageurs puis des entraîneurs. Retour des nageurs bonne ambiance, apprentissage de nouvelles techniques enrichissantes pour leur futur, bien passionnant intéressant


Une très belle implication de la part de Maxwell Cooper qui a pour objectif de se qualifier aux championnats de France 16 ans et moins et ensuite, pourquoi pas, tenter de décrocher un podium sur ses épreuves fétiches : le 50 papillon, le 100 papillon et le 50 nage libre.


Merci au comité départemental de nous avoir permis de mettre en place ce petit we, très enrichissant pour Les nageurs mais également pour les entraîneurs

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